Lompat tali adalah bentuk latihan pribadi terbaik, mudah dipelajari dan tidak memerlukan peralatan kebugaran atau perjalanan ke pusat kebugaran. Berolahragalah dengan mudah di rumah, turunkan berat badan secara efektif dan latih kebugaran kardiorespirasi.
Penghitung Lompat Tali dengan AI, dengan bantuan teknologi AI baru, menggunakan kamera ponsel untuk mengidentifikasi gerakan lompat tali Anda, mencatat jumlah lompat tali, waktu latihan, dan dapat mengawasi, membimbing, dan menstandardisasi gerakan dan memperbaiki kesalahan. Adalah truecoach kebugaran portabel Anda.
cara penggunaan:
1. Bersiaplah untuk pemanasan sebelum latihan untuk menghindari cedera
2. Pegang ponsel sedikit lebih jauh di depan Anda, sekitar dua meter jauhnya, sehingga tubuh Anda sepenuhnya memasuki layar.
3. Klik untuk memulai latihan - ikuti demonstrasi tindakan
4. Mulai melompat dan aplikasi akan secara otomatis menghitung saat Anda berlatih
5. Setelah menyelesaikan jumlah latihan yang direncanakan, klik tombol STOP dan Anda akan melihat durasi latihan dan statistik data.
Penghitung Latihan Lompat Tali menggunakan ponsel Anda untuk membantu latihan kebugaran Anda. Ini menggunakan teknologi AI untuk secara otomatis mengidentifikasi dan merekam latihan lompat tali melalui kamera. Selesaikan penghitungan tali lompat secara otomatis, berikan demonstrasi tindakan standar, dan berikan rencana kebugaran ilmiah. Pengingat jam lompat memungkinkan Anda menyelesaikan rencana penurunan berat badan yang sehat dengan mudah.
Jika Anda ingin meningkatkan pembakaran kalori dan memulai rencana penurunan berat badan, maka Anda harus memulai latihan lompat tali yang cerdas. Ini adalah pilihan kebugaran yang sangat efisien dan menyenangkan untuk pemula dan profesional.
Latihan lompat tali harian dapat dilakukan di rumah tanpa harus pergi ke pusat kebugaran. Lompat tali membakar lebih dari 10 kalori per menit sambil membangun kekuatan di kaki, pinggul, bahu, dan lengan Anda. Dan Anda dapat dengan cepat melihat hasilnya dalam waktu singkat. Jika Anda dapat berlatih selama 10 menit dua kali sehari, Anda akan dapat membakar lebih dari 200 kalori (1.000 kalori per minggu). Aplikasi latihan lompat tali terbukti membakar lebih banyak kalori dan mengaktifkan lebih banyak kelompok otot daripada latihan kardio lainnya, membantu Anda mencapai semua sasaran kebugaran Anda. Rasakan latihan paling serbaguna yang dapat Anda lakukan di mana saja dengan latihan seluruh tubuh harian, HIIT, latihan lompat tali kekuatan dan ketahanan.
Tidak hanya cocok untuk latihan di rumah, tetapi juga cocok untuk rencana latihan perjalanan. Sebagai latihan aerobik yang efektif, cukup bawa tali lompat bersama Anda.
Coba tambahkan program latihan kami ke program kekuatan yang sudah ada atau lakukan sendiri sebagai latihan kardio. Tambahkan tali lompat ke latihan interval intensitas tinggi (HIIT) dan Anda akan mendapatkan latihan yang luar biasa. Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan latihan yang cepat dan efektif adalah dengan menggunakan tali lompat selama latihan HIIT.
Seluruh tubuh - tali lompat
Lompat tali mengaktifkan setiap bagian tubuh dari kepala hingga kaki. Dari bahu hingga betis, Anda akan mengalami pembakaran kalori!
Fitur Produk:
- Catatan waktu latihan
- Pengingat kebugaran -
Rekaman kecepatan lompat (BPM)
- Catat jumlah lompat tali berturut-turut
- Bagikan catatan latihan dengan teman melalui Meta, tiktol
- Laporan kampanye historis
